ボールの置き場所は「技術の土台」
前回の記事で、
ボールの置き場所はスタートラインだと解説しました。
さらに一歩踏み込むと、
技術レベルを上げるためには、ボールの置き場所を安定させることが最優先になります。
この土台が曖昧なままでは、
どれだけ練習してもプレーは安定しません。
なぜ多くの人が気づけないのか
学生時代、
ボールの置き場所について具体的に教えられることはほとんどありません。
「両足で扱える選手が上手い」
という考え方が広まり、
そもそも置き場所という概念自体が存在していないことが多いからです。
その結果、
無意識のうちにボールを
両足の真ん中に置く癖がつきやすくなります。
この状態では、
次のプレーに移るまでに必ず一拍遅れます。
正しいボールの置き場所とは
結論から言います。
基本となるボールの置き場所は、利き足の指の前です。
「小指側」「親指側」など細かい違いはありますが、
重要なのは
利き足でいつでも触れる位置にあること。
- 親指側
- 中指側
- 小指側
これらは状況に応じて使い分ければ問題ありません。
なぜ利き足の前なのか
利き足の前にボールがあることで、
- パス
- ドリブル
- シュート
すべての選択肢に
一瞬で移行できる状態が作れます。
これは簡単そうに見えて、実際はかなり難しい技術です。
ボールは常に動いているため、
自分が動きながら
「次に触る位置」に合わせて置き続ける必要があります。
上手い選手ほど置き場所が安定している
上手い選手を観察すると、
- ボールが身体から離れない
- 利き足の前に自然と収まっている
- 無理なタッチが少ない
といった共通点があります。
特別なフェイントをしていなくても、
奪われにくい理由はここにあります。
まとめ
ボールの置き場所は、
技術の一部ではなく技術の前提条件です。
ここを曖昧にしたままでは、
どんな練習も効果が出にくくなります。
まずは
「自分はどこにボールを置いているか」
ここを意識することから始めてください。
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