試合中、味方からパスを受ける場面で、どうしても身体の向きが自陣方向を向いたままになってしまうシーンは多いと思います。
特にエリアはサイドではなく、ピッチ中央付近を想定すると、前を向いてボールを受けることの難しさを感じる人も多いのではないでしょうか。
後ろにプレッシャーがなく、十分なスペースがある場合は、ボールを受けてからそのまま前を向けば問題ありません。
しかし実際の試合では、背中側に相手のマークが付いていることも多く、簡単に前を向かせてもらえない状況がほとんどです。
背中側の相手を感じながらボールを受け、そのままターンして交わすという選択肢もありますが、これは高い技術力と認知力が必要になります。
誰でも簡単に毎回できるプレーではありません。
そこで今回は、
**「難しいことをしなくても、前向きの状態を作れるシンプルな方法」**を紹介します。
やり方はとてもシンプルです。
まず、ボールを受けたらダイレクトで味方にリターンパスを出します。
ここで大事なのは、パスを出して終わりではなく、パスを出した“同時”に動くことです。
動く際のポイントは、
味方に近づくのではなく、背後にいた相手から離れること。
距離を作る意識がとても重要です。
相手から見た時に、
斜め前、もしくは横方向に動きながら、身体のへそをサイド方向に向けるようにします。
この身体の向きによって、リターンパスをくれる味方と、背後にいた相手を同時に視野に入れることができます。
その状態で再びリターンパスを受けることで、テンポよく前向きでボールを受けることが可能になります。
一度ダイレクトでパスを挟むことで、相手との距離が一瞬リセットされるため、無理にターンしなくても前を向ける状況を作れます。
ただし注意点として、動く角度が浅いと相手に再び付いてこられるので、角度も非常に重要です。
サイドステップやバックステップをうまく使い、相手との距離を確保する意識を持ちましょう。
身体の向きが重要なのは誰もが知っていることですが、
試合では常に理想的な身体の向きでボールを受けられるわけではありません。
そんな時に、一度受け直して前を向く選択肢を持っているだけで、プレーは格段にスムーズになります。
最後に、この動きも結局は
ボールの置き場所の重要性と深く繋がっています。
どこにボールを置き、どの向きで受けるか。
この意識があるだけで、プレーの余裕は大きく変わります。
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